Seniorqigong

Name: Seniorqigong
Start: 2026-06-09T11:00:00+02:00
End: 2026-06-09T11:00:00+02:00
Location: Kyrkans hus, Orminge C

tisdag 9 juni 2026 kl 11:00

Kategori: Sport & Fritid

Plats: Kyrkans hus, Orminge C

Välkommen till Seniorqigong på Kyrkans hus i Orminge C! Detta är en perfekt möjlighet för dig att utforska denna gamla kinesisk rörelsekonst som kombinerar lugna, flytande rörelser med andningsövningar. Qigong är känd för att förbättra balansen, flexibiliteten och den allmänna välbefinnandet, och är särskilt lämplig för seniorer då den kan anpassas efter individens behov och förmåga. I denna grupp träffar du andra som vill satsa på sin hälsa och rörlighet på ett roligt och socialt sätt. Sessionen är utformad för att vara skonsam men effektiv, och du behöver ingen tidigare erfarenhet. Ta med dig bekväma kläder och goda tankar – här handlar det om att hitta lugn, styrka och harmoni i både kropp och sinne.

Arrangör: Svenska Kyrkan Nacka

Fler aktiviteter samma dag

Samtalsgrupp för anhöriga Saltsjö-Boo 10:00 · Boo Kulturhus (Folkets hus)

Andakt på tisdagssoppan 12:00 · Kyrkans hus, Orminge C

Tisdagssoppa 12:00 · Kyrkans hus, Orminge C

Ljuständning 12:00 · Kyrkans hus, Orminge C

Café Brunnen 12:00 · Kyrkans hus, Orminge C

Oasen 13:00 · Kyrkans hus, Orminge C