Seniorqigong

tisdag 22 september 2026 kl 11:00

Kategori: Sport & Fritid

Plats: Kyrkans hus, Orminge C

Välkommen till Seniorqigong på Kyrkans hus i Orminge C! Detta är en fantastisk möjlighet för dig som vill utforska den gamla kinesiska rörelsekonsten qigong i en lugn och stödjande miljö. Qigong är en mjuk träningsform som kombinerar långsamma, graciösa rörelser med andning och meditation, perfekt för att förbättra balans, rörlighet och välbefinnande. Oavsett din tidigare erfarenhet av träning är du välkommen att delta. Träningen anpassas för seniorer och du kan gå i din egen takt. Det är en vunderbar väg att öka din energi, minska stress och träffa nya människor i en vänlig gemenskap. Kom som du är och njut av denna närande aktivitet!

Arrangör: Svenska Kyrkan Nacka