Seniorqigong

tisdag 6 oktober 2026 kl 11:00

Kategori: Sport & Fritid

Plats: Kyrkans hus, Orminge C

Välkommen till Seniorqigong på Kyrkans hus i Orminge C! Detta är en fantastisk möjlighet för dig att uppleva den gamla kinesiska rörelsekonsten qigong, som är perfekt anpassad för seniorer. Genom lugna, flytande rörelser och djup andning får du arbeta med din balans, flexibilitet och allmänna välbefinnande. Qigong är en skonsam träningsform som passar alla nivåer och åldergrupper, och många upplever ökad energi och lugn sinnesstämning efter träningen. Träffen börjar klockan 11:00 och erbjuder en avslappnande start på dagen tillsammans med andra deltagare i en varm och välkomnande miljö. Det spelar ingen roll om du är helt ny eller redan har några erfarenheter – det viktiga är att röra sig på ett sätt som känns bra för din kropp.

Arrangör: Svenska Kyrkan Nacka