Seniorqigong

tisdag 13 oktober 2026 kl 11:00

Kategori: Sport & Fritid

Plats: Kyrkans hus, Orminge C

Välkommen till Seniorqigong på Kyrkans hus i Orminge! Detta är en perfekt möjlighet för dig som vill röra på kroppen på ett lugnt och harmoniskt sätt. Qigong är en traditionell kinesisk rörelseform som kombinerar mjuka rörelser, andning och meditation. Under sessionen lär du dig enkla övningar som förbättrar balansen, flexibiliteten och den allmänna välbefinnandet. Oavsett tidigare erfarenhet är qigong lämpligt för alla, och du kan anpassa intensiteten efter dina behov. Träffpunkten Kyrkans hus skapar en varm och välkomnande miljö där du träffar andra människor med samma intresse för hälsa och välmående. Kom som du är och ta med bekväma kläder. Det är aldrig för sent att börja röra på sig på ett sätt som känns bra och naturligt för kroppen.

Arrangör: Svenska Kyrkan Nacka