Seniorqigong

tisdag 20 oktober 2026 kl 11:00

Kategori: Sport & Fritid

Plats: Kyrkans hus, Orminge C

Välkommen till Seniorqigong på Kyrkans hus i Orminge C! Detta är en perfekt möjlighet för dig som vill förbättra din hälsa och välbefinnande genom de gamla kinesiska rörelsekonst. Qigong är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla åldrar och fysiska förutsättningar. Under pass övar ni lugna, flytande rörelser som främjar balans, flexibilitet och mental lugn. Aktiviteten är utmärkt för att öka energin, minska stress och förbättra kroppskänslan. Det är aldrig för sent att börja! Träffas tillsammans med andra seniorers i en vänlig och stödjande miljö där ni kan utvecklas i er egen takt. Kom som du är och ta med en vän om du vill. Detta är ett utmärkt sätt att investera i din hälsa och skapa nya vänskaper samtidigt.

Arrangör: Svenska Kyrkan Nacka