Seniorqigong

tisdag 24 november 2026 kl 11:00

Kategori: Sport & Fritid

Plats: Kyrkans hus, Orminge C

Välkommen till Seniorqigong i Kyrkans hus! Detta är en underbar möjlighet att träna både kropp och själ genom den gamla kinesiska rörelsekonsten qigong. Under denna session kommer du att lära dig mjuka, flytande rörelser som förbättrar balansen, flexibiliteten och den allmänna välbefinnandet. Qigong är perfekt för alla åldrar och kräver ingen tidigare erfarenhet. Träningen är anpassad speciellt för seniorer och fokuserar på lugn rörelse i egen takt. Det är en fantastisk miljö för att träffa andra samtidigt som du investerar i din hälsa. Kom som du är och njut av denna värdefulla aktivitet tillsammans med oss i Orminge C.

Arrangör: Svenska Kyrkan Nacka